Manfaat Wortel untuk Kesehatan

Manfaat wortel adalah untuk kesehatan mata, pasti hal itu yang pertama kali kita ketahui jika mendengar nama wortel ini. Padahal masih banyak lagi manfaat yang terkandung didalam wortel ini, dikarena kandungan vitamin A nya yang tinggi maka, wortel ni selalu dihubungkan dengan kesehatan mata. Wortel sendiri merupakan sejenis umbi-umbian yang mengandung vitamin A tertinggi di kalangannya.

Adapun kandungan lainnya yang terdapat didalam wortel seperti vitamin C, vitamin K, Potasium, dan Karatenoid. Selain untuk kesehatan mata, ternyata wortel dapat mengurangi resiko stroke maupun kanker, dimana kandungan karatenoid itu lah yang berfungsi mengurangi resiko kanker.

Berikut ada beberapa garis besar manfaat dari Wortel untuk kesehatan :

1. Wortel dapat mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh anda
2. Wortel juga bermanfaat untuk menurunkan hipertensi
3. Mengurangi resiko kanker
4. Mengurangi resiko stroke
5. Menjaga kesehatan gigi
6. Melancarkan pencernaan
7. Menghaluskan kulit (biasa dilakukan untuk bahan masker)
8. dan apalagi kalau bukan untuk kesehatan mata

Selain manfaatnya yang banyak, wortel juga enak untuk dikonsumsi. Wortel dapat diolah menjadi berbagai makanan seperti dibuat sop, cemilan, minuman tentunya seperti di jus ditambah susu pasti lebih enak tentunya.

Jadi, jika anda ingin sehat konsumsilah wortel sebanyak mungkin selain enak, dan mudah anda dapatkan di mana saja, harganya pun terjangkau.

Demikianlah beberapa manfaat wortel yang harus anda ketahui, semoga bermanfaat ya...!!!

Cara Mengobati Penyakit dengan Obat Herbal jadi Trend

Mengobati penyakit dengan obat herbal sangat trend sekarang, apalagi ditambah sekarang banyak produk obat herbal dipasarkan didunia maya dikarenakan kebutuhan konsumen untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Obat herbal dipercaya ampuh untuk mengobati berbagai macam penyakit, mulai dari penyakit biasa, sampai penyakit kronis seperti kanker, jantung, stroke dan lainnya. Karena itulah banyak produk-produk obat herbal di jual dimana-mana, apalagi sekarang dapat dipasarkan di dunia maya.

Trend Obat Herbal Mulai Berkembang

Ilustrasi trend obat herbal

Obat herbal sebenarnya sudah ada sejak jaman dahulu, cuman belum banyak yang mengetahuinya, sehingga tahunya cuman obat dari dokter. Dikarenakan, obat dari dokter mengandung bahan kimia, dan kadang mengandung resiko ketika mengkonsumsi, makanya sekarang banyak pihak yang berinovasi untuk membuat obat herbal untuk mengobati berbagai penyakit, karena diyakini obat herbal lebih aman dikonsumsi dikarenakan tidak mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi kesehatan.

Disamping itu bahan baku yang murah untuk membuat obat herbal mempermudah mereka membuatnya, dan juga tidak terlalu memberatkan kita untuk membelinya.

Walaupun sekarang sedang trendnya obat herbal, tapi harus tetap waspada dengan oknum-oknum yang tidak bertanggung jawab, yaitu dengan membuat obat herbal palsu, maupun bukan menjual produk tapi malah bermain sistem MLM.

Banyak perusahaan yang berkedok penjual obat herbal, akan tetapi sistemnya MLM...
yang ini harus anda waspadai, pilihlah obat herbal yang benar-benar terbukti untuk mengobati penyakit anda..

Akhir kata adalah walaupun obat herbal merupakan obat yang ampuh untuk mengobati penyakit, balik lagi yang menyembuhkan setiap penyakit adalah Tuhan Yang Maha Esa.... Berdoalah kepada-Nya untuk meminta kesembuhan...

Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Bugar Part 2

Tips menjaga kesehatan tubuh part 2 ini merupakan sambungan artikel dari tips menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar yang pertama, dikarenakan banyak pembaca yang menyukai artikel tersebut maka saya buat sambungannya supaya pembaca lebih mengetahui pentingnya menjaga kesehatan tubuh.

Menjaga kesehatan tubuh sebenarnya sangat penting, hal itu yang harus anda ketahui. Dimana tubuh yang sehat, maka otomatis anda akan terhindar dari segala penyakit. Disini akan dijelaskan beberapa tambahan tips mengenai cara menjaga kesehatan tubuh dan lebih spesifik lagi.

Ini ada beberapa tips tambahan mengenai menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar dan sehat :

1. Banyak makan makanan berserat tinggi, karena serat sangat penting bagi kesehatan anda, untuk lengkapnya silahkan baca artikel saya mengenai 7 Makanan Berserat Tinggi yang Baik bagi Kesehatan.
2. Banyak mengkonsumsi buah-buahan, karena didalam buah banyak mengandung banyak vitamin yang di butuhkan oleh tubuh. 
3. Perbanyak minum air putih, lebih baik jangan yang dingin. Karena air putih merupakan minuman yang ampuh membuang racun yang ada dalam tubuh anda. 
4. Usahakan melakukan kegiatan yang positif, karena secara tidak langsung dapat memberikan ransangan positif ke dalam tubuh anda. 
5. dan yang terakhir keep smile.... 

Demikian tambahan tips menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar part 2. Hidup sesehat mungkin, maka anda akan terhindar dari segala penyakit yang tidak anda inginkan. Semoga bermanfaat buat anda semua....

Resep Pengobatan Penyakit Demam Berdarah

Demam berdarah atau yang biasa kita sebut DBD ini merupakan salah satu penyakit yang cukup berbahaya. Bila tidak segera di obati, bisa menyebabkan kematian. Demam berdarah ini disebabkan oleh virus dengue yang disuntikkan oleh nyamuk ke tubuh kita, apalagi kalo bukan nyamuk aedes aegypti, nyamuk sangat ditakuti oleh setiap orang.

Jadi usahakan rumah anda untuk selalu selalu bersih dan menyisakan genangan dimana-mana supaya resiko terkena demam berdarah ini tidak terlalu tinggi. Demam berdarah ini sering terjadi di musim hujna, apalagi di kota besar seperti jakarta yang sering terkena banjir setiap tahunnya, pasti menyebabkan banyak orang terkena penyakit demam berdarah ini, dan banyak dari mereka meninggal, dikarenakan penyakit ini.

Penyebab Demam Berdarah

Penyebab dari penyakit demam berdarah sebenarnya adalah virus dengue yang masuk kedalam tubuh manusia melalui gigitan nyamuk. Biasanya ditularkan melalui gigitan nyamuk "aedes aegypti" betina dan dapat menyerang siapa saja mulai dari anak-anak sampai dewasa.

Ilustrasi nyamuk demam berdarah 

Nyamuk ini biasanya berkembang biak ditempat yang mengandung genangan air, dimana saja tempat yang mempunyai genangan air pasti ada nyamuk berkembang biak disana. Jadi solusinya bersihkan semua genangan air dekat rumah dan bersihkan sampah-sampah agar tidak menjadi sarang nyamuk.

Gejala Demam Berdarah

Adapun beberapa gejala demam berdarah yang dapat dengan mudah kita ketahui adalah sebagai berikut :

1. Demam tinggi mendadak
2. Nyeri persendian dan otot
3. Sakit kepala tak tertahankan
4. Mual-mual dan ingin muntah
5. Timbulnya ruam merah pada kulit

Maka dari itu dari, disini saya akan berbagi informasi mengenai resep pengobatan penyakit demam berdarah, setidaknya jika anda mengetahui resepnya, dapat dipakai kemudian hari jika ada yang terkena penyakit demam berdarah ini.

Langsung saja, berikut resep pengobatan penyakit demam berdarah :

1. Dengan Jambu biji

Pertama-tama siapkan jambu biji, temulawak, dan kunyit.
kemudian cuci sampai bersih buah jambu biji, temulawak dan kunyit. Setelah itu potong-potong secukupnya semua bahan, kemudian diblender atau dibikin jus.kemudian diminum 2 kali sehari.

2. Dengan kelapa muda dan jeruk nipis

Ambil kelapa muda, kemudian Jeruk nipis diperas untuk diambil airnya. Lalu ambil kelapa muda hijau, lubangi bagian atasnya. Tambahkan air perasan jeruk nipis ke dalam buah kelapa muda hijau. kemudian diminum 2 kali sehari.

3. Daun Dewa

Daun dewa juga dipercaya untuk mengatasi demam berdarah. Caranya yaitu, siapkan sebanyak 30 gram daun dewa segar, kemudian rebus ke dalam 600 ml air, didihkan hingga tersisa 300 ml. Minum air rebusan daun dewa selagi hangat secara rutin 2 kali sehari.

Jika demam dengan resep pengobatan ini masih tidak berhasil, maka segera datangi rumah sakit terdekat untuk dilakukan pengecekan lebih lanjut oleh dokter, supaya penyakit yang di cek lebih akurat. Dan minta resep pengobatannya dari dokter.

Khasiat Jus Buah Semangka

Siapa yang tidak tahu dengan buah semangka yang sangat menyegarkan ini, selain rasanya yang enak ternyata buah semangka banyak khasiatnya, diantaranya mengandung vitamin c yang bagus untuk mencegah sariawan. Buah semangka juga mengandung likopen yang berfungsi untuk mengurangi resiko kanker karena likopen ini memiliki kekuatan antioksidan hampir 2 kali lipat dari betakaroten.

Apalagi sekarang semangka dapat di nikmati dengan berbagai cara, ya salah satunya yaitu dengan di jus. Dengan cara di jus ini membuat semangka lebih enak untuk dinikmati dan lebih praktis.
Jus semangka ini juga banyak di jual dimana-mana, di cafe jus past menyediakan jus semangka ini.
Jadi jus semangka ini mudah didapat.

Jus semangka selain enak juga menyehatkan

Akan buah semangka ini bersifat musiman, sehingga hanya di waktu-waktu tertentu kita bisa mendapatkannya. tapi jarak musimannya tidaklah terlalu lama, sehingga bisa dikatakan gampang untuk mendapatkannya.

Biasanya buah semangka ini akan berbuah di musim penghujan, dan dapat berbuah setahun 2 sampai 3 kali. Jika sudah musim buah ini akan banyak sekali dijual dipasar.

Manfaat Jus Semangka untuk Kesehatan

Mau tau beberapa manfaat dari buah semangka ini?? silahkan di baca beberapa khasiat dari buah semangka ini :

1. Menguatkan jantung, lambung, dan kandung kemih.
2. Penyejuk badan.
3. Peluruh kencing.
4. Antiradang.
5. Pelumas usus.
6. Pembersih perut.
7. Mengobati Diare.
8. Meningkatkan jumlah urin yang keluar dari tubuh.
9. Membersihkan ginjal.
10. Membantu penyembuhan gangguan sulit-kencing (anyang-anyangan).
11. Mencegah gangguan pada kandung kemih seperti kencing batu.
12. Membantu menurunkan demam.

Dan sebenarnya masih banyak lagi khasiat dari buah semangka ini. Mungkin akan dibahas di artikel selanjutnya dan tetap jaga kesehatan ya. Semoga artikel tentang khasiat jus semangka bermanfaat ya... Salam sehat!

7 Makanan Berserat Tinggi yang Baik bagi Kesehatan

Demi kesehatan kita sehari-hari, serat sangatlah penting bagi kesehatan anda karena serat berfungsi sebagai peransang aktivitas saluran usus dalam mengeluarkan kotoran yang ada dalam tubuh kita.
Coba anda bayangkan bila tidak ada serat yang masuk dalam tubuh anda, maka kotoran yang ada dalam tubuh anda tidak dikeluarkan, dan malah akan menjadi racun dalam tubuh anda.

Oleh karena itu baik bagi kita untuk mengetahui makanan apa saja yang mengandung serat tinggi dan baik bagi kesehatan anda.
Dan inilah 7 makanan berserat tinggi yang baik bagi kesehatan anda :

7 Makanan Berserat Tinggi Baik untuk Kesehatan

1. Buah Kiwi

Buah kiwi ini adalah buah yang mengandung serat paling tinggi di antara buah lainnya. Kandungan serat yang terdapat didalamnya adalah 3,0 gram/ 100 gram serat.
Selain enak untuk dimakan, serat tinggi pula.

2. Kacang Merah

Selain mengandung serat, kacang merah juga mengandung protein dan zat besi yang baik sekali untuk kesehatan. Kacang merah juga sering dimanfaatkan sebagai tambahan protein pada binaragawan,

3. Buah Alpukat

Alpukat juga merupakan salah satu buah yang mengadung serat paling tinggi, disamping itu kandungan lemak tak jenuhnya dapat membantu anda menurunkan kolesterol dan mengurangi resiko penyakit jantung. Buah ini juga sangat cocok buat anda yang ingin diet.

4. Jagung

Selain karbohidrat yang terkadung didalamnya, jagung juga mengandung serat yang cukup tinggi. Jagung juga bisa dimanfaatkan sebagai pengganti karbohidrat dari nasi, karena kandungan karbohidrat dari jagung juga cukup tinggi. Jagung juga bisa dibuat popcorn sehingga lebih enak mengkonsumsinya.

5. Buncis

Selain kaya akan serat, buncis juga mengandung antioksidan yang berfungsi melindungi tubuh dari serangan radikal bebas dan mencegah resiko terkena penyakit kanker dan jantung.

6. Oatmeal

Oatmeal mengandung beta glucan, yang merupakan tipe khusus serat yang memiliki efek menurunkan kolesterol yang sangat kuat, dan dapat juga meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Kandungan serat dalam oatmeal juga cukup tinggi, maka dari itu sering dikonsumsi sebagai sarapan yang sehat tentunya. Oatmeal juga dapat menguatkan jantung, sehingga meminimalisir terjadinya penyakit jantung.

7. Kacang Polong

Kacang polong yang diolah menjadi berbagai jenis makanan apapun adalah sumber serat yang lezat, serbaguna, dan murah. Satu cangkir kacang polong dapat mengandung sekitar 16,3 gram serat, dan secangkir kacang polong beku mengandung sekitar 8,8 gram setelah dimasak.

Bagaimana sekarang ? sudah tahukan apa saja makanan yang mengandung serat paling tinggi ?
Selain mengandung serat yang tinggi makanan yang ada diatas juga enak untuk di konsumsi.
Semoga informasi yang saya berikan bermanfaat buat anda semua.
Jangan lupa baca juga manfaat madu yang dimana sangat baik untuk kesehatan.

7 Fakta Tentang Biji-bijian Bagi Kesehatan

Seperti yang kita ketahui di dunia kesehatan biji-bijian merupakan makanan yang mengandung banyak sekali manfaat untuk tubuh manusia. Diantaranya kandungan seratnya yang banyak dapat memperlancar proses metabolisme tubuh dan kandungan seratnya yang tinggi.

Dan sebenarnya makanan yang paling di anjurkan untuk manusia adalah biji-bijian, karena sesuai tekstur gigi manusia yang cenderung herbivora (pemakan tumbuhan), dan masih banyak lagi yang menjelaskan bahwa biji-bijian ini sangat penting bagi kesehatan anda. Baca juga : Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

Manfaat biji-biji bagi kesehatan

Disini saya akan menjelaskan 7 fakta tentang biji-bijian yang mungkin belum anda ketahui untuk kesehatan anda.

1. Biji-bijian dapat membersihkan racun berbahaya pada ginjal, membersihkan hati, serta meningkatkan sistem pencernaan. 
2. Biji-bijian dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda.
3. Biji-bijian dapat membantu tubuh melawan osteoporosis dan batu ginjal.
4. Biji-bijian dapat membantu mengontrol berat badan, serta melindungi sel-sel dalam tubuh dari kerusakan yang mengarah ke kanker.
5. Biji-bijian juga dapat membantu mengurangi stress anda, bagaimana itu bisa terjadi, karena kandungan vitamin B nya yang dapat membantu mengurangi stress yang anda alami. Baca : Cara Menghilangkan Stres yang Efektif dan Tanpa Obat-Obatan
6. Biji-bijian juga selain sebagai sumber vitamin A,C, dan K yang meningkatkan sirkulasi darah, biji-bijian juga mampu meningkatkan sistem imun serta berfungsi untuk melawan proses penuaaan.
7. Biji-bijian mampu melancarkan proses metabolisme dan membersihkan saluran pencernaan secara alami dan tidak dapat tertandingi dengan obat apapun.

Jadi bagaimana menurut anda ??

Apakah biji-bijian sangat penting bagi kesehatan anda ??

Setelah anda membaca artikel ini, anda pasti berpikir sangat disayangkan jika tidak mengkonsumsi biji-bijian, karena biji-bijian merupakan merupakan makanan alami yang ampuh mencegah dan menyembuhkan berbagai macam penyakit sampai dengan kanker pun dapat dicegah dengan memakan biji-bijian ini. Baca juga "7 Makanan Berserat Tinggi yang Baik bagi Kesehatan".